Pilates Mat · Barre · Yoga · Prenatal, Plaza La Calera · Puebla

Honor your body,
trust your rhythm

Un espacio para conectar con tu cuerpo, respirar con presencia y encontrar equilibrio a través del movimiento.

Reserva tu primera clase Escríbenos por WhatsApp

Fuerza desde el centroMejor posturaMenos tensión en la espaldaMovilidad que se notaControl de la respiraciónPiernas y glúteos con tonoFuerza desde el centroMejor posturaMenos tensión en la espaldaMovilidad que se notaControl de la respiraciónPiernas y glúteos con tono

nuestra esencia

Muévete con intención, respira con presencia

eris
el nombre del estudio
aer
griego antiguo
aire
en español

En griego antiguo, ēris nace de la misma raíz que aer, el aire. De ahí viene también la palabra aeróbico.

Eris nace de la idea de que el movimiento puede ser mucho más que una práctica física: puede ser una forma de conectar contigo, reconocer tu cuerpo y encontrar un momento de presencia dentro de lo cotidiano.

Creamos un espacio donde el movimiento, la respiración y la conciencia se encuentran de manera natural. Cada clase busca generar equilibrio entre cuerpo, mente y energía, respetando el ritmo de cada persona y disfrutando el proceso.

Para nosotros, el wellness no se trata de alcanzar una versión perfecta de ti, sino de construir una relación más consciente con tu cuerpo y hacer del bienestar algo que pueda acompañarte todos los días.

Ve las clases Cómo es tu primera clase

Aquí no se entrena para terminar reventado. Se entrena para moverte mejor, con intención y con presencia, dentro y fuera del estudio.

las clases

Elige lo que necesitas hoy.

Pilates Mat, Barre, Yoga y Prenatal. Cuatro prácticas con enfoques distintos para trabajar fuerza, control, movilidad, respiración y alineación.

Puente sobre el tapete con tobilleras y una pelota entre las piernas

Pilates Mat

Fortalece el centro con tu propio peso.

Una práctica en mat donde cada ejercicio tiene un propósito: activar, tonificar y conectar diferentes partes del cuerpo a través de secuencias que progresan contigo.

Precisión
Ritmo
Respiración
Postura

Para empezar desde cero, a tu ritmo.

Reserva esta clase

Así comienza tu experiencia en Eris

La clase muestra tiene un costo de $100 y está pensada para que vivas la experiencia, conozcas la dinámica y veas qué clase conecta más contigo.

Reserva tu lugar

Eliges día, hora y clase en el horario. Si prefieres que alguien te ayude a elegir, escríbenos por WhatsApp y lo vemos contigo.

Llega y Conecta

Nos encontramos en Plaza La Calera, primer nivel, del lado derecho frente al elevador. Llega con unos minutos de anticipación para recibirte, conocer el espacio y comenzar tu experiencia en Eris con calma. Tu coach estará ahí para acompañarte durante la sesión.

Habita tu movimiento

Disfruta tu clase a tu propio ritmo. Todas nuestras sesiones son multinivel, por lo que no necesitas experiencia previa. Tu coach te acompañará durante la sesión, guiándote en cada ejercicio para que puedas conectar con el movimiento y disfrutar la experiencia.

Forma parte de la familia

Encuentra el paquete que mejor se adapte a ti y a tus objetivos. Te ayudamos a elegir la opción ideal para que puedas darle continuidad a tu práctica y hacer del movimiento parte de tu rutina.

Clase de Eris en la terraza al atardecer, con el grupo completo en la misma postura

Reserva tu primera clase Pregunta antes de reservar

Elige tu día y aparta tu lugar.

Ves quién da cada clase y cuántos lugares quedan. Apartas con tu nombre y tu correo, sin llamar y sin esperar a que alguien conteste.

Horario de esta semana y la siguiente

Una sola sala y grupos chicos. Los lugares que ves en cada clase son los que quedan de verdad, y el tuyo queda apartado en cuanto pagas.

jueves 3 de septiembre

6:00am